Nytt pass

Drog direkt från jobbet till gymet. Dags för ett dubbelpass. 45 minuter Bodybalance följt av 30 minuter Hiit the ground. Sedan snabbt hem och fixa middag till mig och barnen. Lite ovant att träna sådär direkt efter jobbet men ganska skönt. H blir alltid så glad över att få gå hem själv från skolan så inget dåligt samvete behöver jag ha över det heller.

Annonser

Träningpepp

Har sjukaste träningspeppen ever. Så motiverad och glad. Tror det var det rygg onda jag hade över nyår skrämde mig och nu när det är borta är jag sååå glad. Hepp pepp.

Plus att det som var tänkt som en hjälp för en vän att göra bra val i sin kost och träning blev stort win win för mig egen del. För när jag tänker på henne gör jag bättre egna val också. Hälsningar från Therese, nu inte bara hobbydoktor utan även hobbyPT😂

Nyår

I Övik som traditionen bjuder. I år i vit vinterskrud. Ingen är gladare än jag. Två minuter efter ankomst var jag och barnen påbyltade för utelek. När barnen gick in tog jag en timmes promenad med månen som lampa. Och i morse när halva huset fortfarande sov smög jag ut igen i den kalla friska (och pappersbruks luktande) luften. Älskar knarret från snön under skon och de vackra vyerna här på högakusten.