Intervall

I söndags när jag skulle flyga hem från Gbg så skulle jag köpa en tidning att för att läsa på vägen. Då letade jag efter Runners Word men hittade ingen, köpte och läste Mama istället. Idag när J kom hem efter jobb och handling så hade han köpt tidningen till mig. Vardagsromantik för mig!!
Då passade jag även på att sticka iväg ut på en löprunda medan peppen fanns. Det blev rrs10 pass 1, Dvs. 3,5 minuters intervaller. Riktigt snabbt överstökat och intensivt.

20130926-234029.jpg

20130926-234852.jpg

Annonser

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+-foto

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s