Månad: september 2013

Blocket och Mål

Gårdagens rensning inför loppisen fick oss att även att få arslet ur vagnen med att lägga in lite grejer på blocket. Som vanligt säger det poff och så är grejerna sålda. Idag blev vi av med en spjälsäng, en bilbarnstol och tripp- trappstolen. Ingen förmögenhet tjänad men bättre än att slänga grejerna. Smidigt framförallt!

I ensamt majestät åkte jag till kick o boxen idag, mina vanliga följeslagare hade annat för sig. Det var typ bara jag där av de gamla rävarna men jag jobbade på och fick upp både puls och svett som ville droppa så jag tycker att passet ändå blev okej.

En kompis undrar om inte jag ska springa marathon med henne nästa år men jag är nog inte redo för det. Man ska aldrig säga aldrig, men någon mara blir det inte som mål för mig under 2014.
Två veckor kvar till mitt sista lopp för den här säsongen. Hässelbyloppet. Målet är att springa på 45 min…eller skit samma vad tiden blir, jag ska iallafall springa så fort jag bara kan. Over and out.

20130929-231811.jpg

20130929-231825.jpg

Annonser

Lidingöloppet nästa år??!!

Idag springer många Lidingöloppet. Jag har sorterat på vinden inför loppis nästa helg. Fick även in en blocket annons äntligen. Mannen är förkyld så vi tar det lugnt för övrigt.

I morse hörde jag barnen tassa omkring i huset och fixade själva så de fick på sig kläder och dukade fram till frukost. Så 08 hade vi redan ätit ( jag kände mig tvungen att gå upp när de fixat och förberett så fint). Dessutom strålade solen så jag ville upp och ut på en löprunda. Smart av mig för sedan mulnade det på under dagen. J fick sovmorgon och vid 9.30 åt jag och H en andra frukost.

20130928-192651.jpg

Intervall

I söndags när jag skulle flyga hem från Gbg så skulle jag köpa en tidning att för att läsa på vägen. Då letade jag efter Runners Word men hittade ingen, köpte och läste Mama istället. Idag när J kom hem efter jobb och handling så hade han köpt tidningen till mig. Vardagsromantik för mig!!
Då passade jag även på att sticka iväg ut på en löprunda medan peppen fanns. Det blev rrs10 pass 1, Dvs. 3,5 minuters intervaller. Riktigt snabbt överstökat och intensivt.

20130926-234029.jpg

20130926-234852.jpg

Fartig dag

Pusslat vikarier, hämtat H och jobbat lite till. Fick iväg L på fotbollsträning och H och jag hängde vid sidan om och körde styrkeövningarna från rrs10.

20130923-214016.jpg

Igår kväll hade barnen svårt att somna då de sovit i bilen. H fick komma upp en stund igen innan han kunde somna. Så här gosigt hade vi då.
Han sa -skicka bilden till pappa och säg att han är världens bästa pappa.
I helgen sa han till Farmor -jag är bäst för jag ger aldrig upp.

20130923-214521.jpg

Shopping och träning

Efter frukost åkte vi till outletet och shoppade. Blev lite oddmolly, Vincent, Lindeberg och redken blandannat. Sedan in till stan och fortsatt shopping efter gourmetkorv till lunch. Sedan lite chill på rummet innan vi drog ned till gymet. Nytt och fräscht med maskiner jag inte provat tidigare. Ski erg, vibrations grej och massor av bosubollar. Kul och dessutom i sällskap med J. Toppen!

20130921-175552.jpg

20130921-175602.jpg